E-2662013

Stresszkezelés bevezető • E-learning

Ez a tananyag betekintést ad a stressz fogalmába, kitér a hatásaira, tüneteire és tanácsokat nyújt a stresszkezelés lehetőségeire.
Tananyag szintje
Kezdő
Tananyag hossza
20 perc
Elérhető képzési nyelvek
  • Magyar
képzési forma
Személyre szabott ajánlatot szeretnél?
Kollégáink készséggel állnak rendelkezésedre, hogy segítsenek a neked megfelelő megoldás kialakításában.
Ajánlatot kérek

Tematika

Stresszkezelés
  • 01. Stresszkezelés-Bevezető
  • 02. Stresszkezelés-Mi a stressz-Milyen fázisai vannak
  • 03. tresszkezelés-A stressz forrásai
  • 04. Stresszkezelés-Stressztünetek
  • 05. Stresszkezelés-A stressz hatása és pszichológiai immunrendszerünk eszköztára
  • 06. Stresszkezelés-A stresszkezelés alapelveire épülő életstílus
  • 07. Stresszkezelés-Összefoglalás
Tematika (PDF)